Progression

Progressionは、シンプルかつ洗練されたワークアウト追跡機能を提供するフィットネスアプリです。内蔵された複数のトレーニングプログラムでフィットネスの旅を始めるか、300以上のエクササイズからカスタマイズが可能です。

以前のワークアウトデータから自動入力される設定により準備時間を短縮し、リフティングと進捗に集中できます。ワークアウト後は豊富な統計データを確認でき、初心者から経験豊富なアスリートまで、目標の達成に向けてより賢明な判断が可能です。

このフィットネスツールの主な利点は以下のとおりです:

- 泡サポート付きの休憩タイマーと多機能ストップウォッチで精密な時間管理。

- スーパーセット機能でワークアウトをさらに進化。

- 重量設定を簡単にするプレート計算機能。

- キーボード不要のドラックハンドルで使いやすさを向上。

- 1RM（ワンレップマックス）推定で強度レベルを測定。

- エクササイズデータとパフォーマンス指標の詳細なトラッキング。

- カスタマイズ可能なセット構成で個々の好みに合わせたワークアウト体験。

- 無制限のカスタムエクササイズ作成でフィットネスルーティンを個別化。

- Google Fitとの完全統合で包括的な健康追跡。

- ウェイト、タイムエクササイズ、カーディオ等の多様なエクササイズに対応。

- ウォームアップからドロップセットまでの強度設定機能。

- データをCSVにワンタップでエクスポートし、詳細な分析が可能。

- ワークアウト達成をシェアできるソーシャル共有機能で他者を励ます。

- 単位の自由な切り替え（キログラムとポンド）がユーザの好みに応じてカスタマイズ可能。

- 瞬時にエクササイズを検索やフィルタリングできる機能で、効率的なワークアウトカスタマイズが可能。

ウェイトリフティングやボディービルディング、一般的なコンディショニングを行う人に革新的で便利なプラットフォームを提供し、フィットネスの旅路をトラッキングおよび向上させます。

このアプリを使用して、ワークアウトセッションをスムーズ、生産的、そしてやる気を高める体験へ変えてください。進捗が細部まで記録され、簡単にアクセスできます。